So, seit dem ich ein Bürojob habe und ständig vorm Bildschirm sitze (ca. 12 Stunden), habe ich Sport vernachlässigt und angefangen Abends/Nachts zu essen (Heißhunger??).. Täglich gab es Schokolade, Kekse, Popcorn und was noch so aufzufinden war…

Tja, und wie das dann so ist, hab ich ein Bauchansatz bekommen und da der Sommer immer näher kommt, fange ich jetzt an konsiquent zu tranieren und auf meine Ernährung zu achten… Denn: Der Speck muss WEG!!

Hier ein Teller um mein Heißhunger zu stillen… Knäckebrot, Tomaten, Chili-Sauce und Früchte-Tee ohne Zucker.. ;-) dann mal los.. Wenn einer Ideen/Tipps haben sollte… NUR her damit :-D

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